Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Posts uit maart, 2020 tonen

Tips voor mentale weerbaarheid in coronatijden!

Het is moeilijk om je door het  coronanieuws  toch niet  een beetje  van de wijs te laten brengen... Wuk is dadde, zeg?! Wien at er dadde gepeisd? En oe goat dat ier ofloopn? Niet iedereen heeft een bevoorrechte vriend(in) met wie hij of zij kan wandelen of fietsen... niet iedereen heeft thuis gezelschap... niet iedereen kan dag in dag uit met zijn of haar huisgenoten overweg...  niet iedereen kan voor elke dag een uitdagende, zinvolle invulling bedenken... en je bent zeker niet de enige die zich 's morgens afvraagt wat de dag aan nieuw saais gaat brengen... Het Psychiatrisch Ziekehuis Heilig Hart in Ieper verzamelt op haar blog  tips allerhande  om de saaie en tegelijk ook uitdagende weken die we voor ons hebben met een gemiddelde hartslag en met positief gemoed door te komen. Ze zijn heel gevarieerd en ik weet met aan zekerheid grenzende waarschijnlijkheid dat ook jij bij het scrollen op ideetjes gebracht zal worden! De link naar de hele blog -alle tips! all

9 keer vrolijk, 9 keer vrij!

Als er iets is waar ik energie uit haal, is 't de kracht van mijn gedachten, de vrijheid in mijn hoofd . Meer dan eens liet ik kwade mensen tegen me uitrazen zonder te antwoorden, maar mikte ik in mijn hoofd een rochel in hun ochtendkoffie. (Echt. Sorrynotsorry ). Ik vind dat een geruststellende gedachte: ik hoef iemand niet per se in 't echt kwaad te doen, maar door in mijn hoofd een veld- of zeeslag uit te vechten kreeg ik al vaak mijn mentale rust terug. Het brein is een krachtig ding, in positieve en minder vrolijke zin. (Want omgekeerd geldt het natuurlijk ook: op een mindere dag verlies ik al eens een slag die zich niet eens in 't echt afspeelt, en kan ik daar ook een paar uur belachelijk slecht van zijn...) Vooral die positieve breinset komt hier de laatste dagen goed van pas. Want 't is niet omdat we hier allemaal met gesloten voordeur in ons eigen walhalla vertoeven dat het allemaal kommer en kwel moet zijn.  (Oké, ik moet nog dweilen, ramen lappen, taken

Zul je voorzichtig zijn?

Afscheid Zul je voorzichtig zijn? Ik weet dat je maar een boodschap doet hier om de hoek en dat je niet gekleed bent voor een lange reis. Je kus is licht, je blik gerust en vredig zijn je hand en voet. Maar achter deze hoek een werelddeel, achter dit ogenblik  een zee van tijd. Zul je voorzichtig zijn? Adriaan Moriën, 1986 Altijd. 

7 foto's, 1 week - een krokuskongé op 't gemak

We hadden ons dus vast voorgenomen om tijdens de voorbije 9 krokusdagen zoveel mogelijk te chillen . Een matig gevulde planning, kinders met schoolwerk en een moeder die bovengemiddeld veel noenetuksjes kon verdragen... alle parameters voor een krokuskongé op 't gemak waren aanwezig. En zo geschiedde. Er gebeurde nét genoeg om enkele foto's te schieten, maar ruim weinig genoeg om in zenmodus te gaan en dat een poosje te blijven. U vergeeft me dus vast het ontbreken van context en info bij de 7 plaatjes die de voorbije week illustreren. Weet u wat? Verzin er zelf maar een verhaaltje bij! Gebruik daarbij deze kernwoorden: snorremans - pizzabuffetje - een kluchtig shoppingsortietje - nunneschete zonder ei - aandoenlijk schone graffiti - Piet Hein en Piethein - SoetSoet en Suit Suit.  Zorg voor een duidelijke inleiding, een gevuld midden in verschillende alinea's en een tof slot. Vervoeg je werkwoorden in de ovt. Controleer je hoofdletters en check of je het lee