Tips voor mentale weerbaarheid in coronatijden!

Het is moeilijk om je door het coronanieuws toch niet een beetje van de wijs te laten brengen...

Wuk is dadde, zeg?! Wien at er dadde gepeisd? En oe goat dat ier ofloopn?

Niet iedereen heeft een bevoorrechte vriend(in) met wie hij of zij kan wandelen of fietsen...
niet iedereen heeft thuis gezelschap...
niet iedereen kan dag in dag uit met zijn of haar huisgenoten overweg... 

niet iedereen kan voor elke dag een uitdagende, zinvolle invulling bedenken...

en je bent zeker niet de enige die zich 's morgens afvraagt wat de dag aan nieuw saais gaat brengen...

Het Psychiatrisch Ziekehuis Heilig Hart in Ieper verzamelt op haar blog tips allerhande om de saaie en tegelijk ook uitdagende weken die we voor ons hebben met een gemiddelde hartslag en met positief gemoed door te komen. Ze zijn heel gevarieerd en ik weet met aan zekerheid grenzende waarschijnlijkheid dat ook jij bij het scrollen op ideetjes gebracht zal worden!

De link naar de hele blog -alle tips! alle tips! alle tips!- vind je hier. 

Het filmpje van mijn gezin (lees: mijn crazy broers, enthousiaste schoonzusjes en hypercontente ouders) post ik graag hieronder.

Ik garandeer uw mentale gezondheid niet als u erin slaagt het uit te kijken. 

Zeg nu niet dat ik u niet gewaarschuwd heb, hé!
En hou u (mentaal én fysiek) goed. Dat vooral!